НОВОГОДНИЙ
ЭКСПРЕСС-РЕТРИТ
ЭКСПРЕСС-РЕТРИТ
Пространство мягкой перезагрузки перед Новым годом. Здесь не подводят итоги и не ставят KPI. Здесь возвращают себе ощущение смысла, живости и присутствия — того, что часто теряется в рутине. 1,5 часа, чтобы выдохнуть, замедлиться и шагнуть в новый год с легкостью.
НОВОГОДНИЙ
ЭКСПРЕСС-РЕТРИТ
ЭКСПРЕСС-РЕТРИТ
Пространство мягкой перезагрузки перед Новым годом. Здесь не подводят итоги и не ставят KPI. Здесь возвращают себе ощущение смысла, живости и присутствия — того, что часто теряется в рутине. 1,5 часа, чтобы выдохнуть, замедлиться и шагнуть в новый год с легкостью.
Заявка на Новогодний экспресс-ретрит
Заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО
- Конец года — время, когда устают даже самые устойчивые команды. Всё смешивается: дедлайны, задачи, отчёты, корпоративы, ожидания. Люди выгорают именно тогда, когда «надо немного потерпеть».
Факты, которые мы не могли игнорировать:
• 73% сотрудников в декабре задумываются об увольнении, а 25% — реально обновляют резюме.
• в период жёстких дедлайнов эффективность падает в 3 раза.
• ошибок совершается на 46% больше, чем в обычный период.
• каждая пятая команда завершает год в состоянии эмоционального истощения.
• после новогодних праздников только 40% людей возвращаются в нормальный ритм в течение первой недели.
НАШЕ РЕШЕНИЕ
НОВОГОДНИЙ ЭКСПРЕСС-РЕТРИТ — КОРОТКАЯ ОНЛАЙН-СЕССИЯ, КОТОРАЯ:
снижает уровень тревоги и эмоционального напряжения
помогает восстановить концентрацию и энергию
создаёт структуру и порядок перед финалом года
объединяет команду через совместный живой опыт
1,5 часа, чтобы вернуть себе ресурс и ясность.
ПОЧЕМУ ЭТО ВЫГОДНО
Экономия до 70% бюджета — и результат здесь и сейчас.
Предложения других компаний
Формат
Длительность
Стоимость с человека
Тренинг по профилактике выгорания
2 дня
от 5600 ₽
Офлайн-мероприятие (выезд, площадка, кейтеринг)
1 день
от 12 000 ₽
Наше предложение
Формат
Длительность
Стоимость с человека
Наш онлайн-ретрит
1,5 часа
от 3500 ₽
от 12000 ₽
Офлайн-мероприятие (выезд, площадка, кейтеринг)
1 день
от 5600 ₽
Тренинг по профилактике выгорания
2 дня
Стоимость
с человека
с человека
Длительность
Формат
Наше предложение
от 3500 ₽
Наш
онлайн-ретрит
онлайн-ретрит
1,5 часа
Стоимость
с человека
с человека
Длительность
Формат
ПОЛЬЗА ДЛЯ КОМПАНИИ
- • профилактика выгорания снижает текучку на 30–40%;
• возвращается фокус и вовлечённость — ключевые драйверы эффективности;
• формируется культура заботы о людях;
• программа не требует организационных затрат — всё онлайн.
ПОЛЬЗА ДЛЯ СОТРУДНИКОВ
- • возможность остановиться и «перезагрузить» себя перед праздниками;
• мягкие телесно-эмоциональные практики без давления;
• ощущение живого контакта с коллегами;
• внимание к своим ритмам и состояниям.
ЦИФРЫ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЛЯЮТ ЗАДУМАТЬСЯ
+27%
- в пилотных командах, прошедших экспресс-ретрит, уровень удовлетворённости работой вырос на 27% уже через неделю
3 ОКЛАДА +
3 МЕСЯЦА
3 МЕСЯЦА
- во столько обходится замена одного сотрудника компании
- 8%
- снижение KPI одного департамента хотя бы на 20% — минус 8% годовой выручки
1,5 ЧАСА
+ 3500 ₽
+ 3500 ₽
- профилактика, которая реально окупается
БОНУС ПРИ ЗАЯВКЕ
Оставь заявку до конца ноября — и получи в подарок чеклист «5 способов не выгореть в декабре» (мини-гайд с простыми практиками восстановления).
БОНУС ПРИ ЗАЯВКЕ
Оставь заявку до конца ноября — и получи в подарок чеклист «5 способов не выгореть в декабре» (мини-гайд с простыми практиками восстановления).
НАШИ ЭКСПЕРТЫ
стратег и фасилитатор, сертифицированный инструктор breathwork.
Сооснователь deepn.business
Сооснователь deepn.business
клинический психолог, психотерапевт, специалист по профилактике профессионального выгорания
Таша Ядренцева
Стратег и фасилитатор, сертифицированный инструктор breathwork. Сооснователь deepn.business.
С более чем десятью годами опыта, она работает на стыке стратегии, телесных практик и дизайна процессов развития.
Среди её клиентов — Ferrari, Fendi, Booking.com, Sanofi, Sony Mobile и другие. Таша проводила стратегические сессии и дыхательные практики для более 1500 человек, консультировала 200+ компаний по вопросам организационного развития. Автор «Breathe with Stanford» и экс-со-создатель Random Coffee.
Таша сертифицирована в нескольких областях, включая Leadership Development и Agile Transformation. Она выступала на международных конференциях и соединяет стратегическое мышление с нейрообоснованными дыхательными протоколами, поддерживая баланс между бизнесом и человеческой энергией.
Среди её клиентов — Ferrari, Fendi, Booking.com, Sanofi, Sony Mobile и другие. Таша проводила стратегические сессии и дыхательные практики для более 1500 человек, консультировала 200+ компаний по вопросам организационного развития. Автор «Breathe with Stanford» и экс-со-создатель Random Coffee.
Таша сертифицирована в нескольких областях, включая Leadership Development и Agile Transformation. Она выступала на международных конференциях и соединяет стратегическое мышление с нейрообоснованными дыхательными протоколами, поддерживая баланс между бизнесом и человеческой энергией.
Любовь Черкасова
клинический психолог, психотерапевт, специалист по профилактике профессионального выгорания.
Магистр психологии НИУ ВШЭ, работает с 2015 года в области эмоционального истощения и хронического стресса.
Вела группы поддержки для онкологических пациентов и проводила тренинги для медицинского персонала. Работала клиническим психологом в «Нейроцентре», применяя схема-терапию, арт-терапию и другие методы, создавая безопасное пространство для восстановления.
Перед клинической практикой Люба работала HR в компаниях JTI и ОВЕН, что помогает ей создавать программы, поддерживающие баланс сотрудников и устойчивость бизнеса. Сейчас разрабатывает корпоративные программы психологического благополучия, направленные на восстановление энергии и укрепление командного взаимодействия.
Вела группы поддержки для онкологических пациентов и проводила тренинги для медицинского персонала. Работала клиническим психологом в «Нейроцентре», применяя схема-терапию, арт-терапию и другие методы, создавая безопасное пространство для восстановления.
Перед клинической практикой Люба работала HR в компаниях JTI и ОВЕН, что помогает ей создавать программы, поддерживающие баланс сотрудников и устойчивость бизнеса. Сейчас разрабатывает корпоративные программы психологического благополучия, направленные на восстановление энергии и укрепление командного взаимодействия.
СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ
Новогодний экспресс-ретрит — это 1,5 часа мягкого перехода от рабочего ритма к состоянию выдоха, покоя и восстановления.
В программе сочетаются дыхательные и телесные практики, короткие рефлексии и упражнения на осознанность.
Она помогает отпустить накопленное напряжение, восстановить энергию и завершить год с ощущением ясности и внутреннего баланса.
Хотите увидеть подробную структуру программы?
Заявка на структуру программы
Заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
ПОЧЕМУ НАС ВЫБИРАЮТ
Свежее решение привычных проблем
Программы, исследованные
на контрольной группе
на контрольной группе
Опытные эксперты
Приятные цены
Просто согласовать
с руководством
с руководством
Технология win-win: польза для компании через пользу
для сотрудников
для сотрудников
ПОЧЕМУ НАС ВЫБИРАЮТ
Свежее решение привычных проблем
Программы, исследованные
на контрольной группе
на контрольной группе
Опытные эксперты
Приятные цены
Просто согласовать
с руководством
с руководством
Технология win-win: польза для компании через пользу
для сотрудников
для сотрудников
КОНТАКТЫ
Copyright © 2025.
Persikona Recharge. All rights reserved. 18+
ИП ПОДОПРИГОРА МАРИЯ,
72990127, РА(Республика Армения),
+374 91323193
72990127, РА(Республика Армения),
+374 91323193
